De los poderes para adelgazar y las recetas más sabrosas, éste batido es ideal para un desayuno:
INGREDIENTES:
- Agua de coco 3/4 de taza (200ml)
- Aguacate maduro 1/2 unidad (100gr)
- Kale 1/2 taza (100gr)
- Menta fresca, unas hojitas
- Lima o limón pelado 1/4 unidad (30 gr)
- Poder verde 40 ml
PREPARACIÓN:
Introduce en el vaso de la batidora y por este orden, el kale, lqa menta fresca y la lima o limón, añade la mitad de agua de coco y bate a velocidad media durante 1 minuto. Añade el aguacate maduro troceado, el resto de agua de coco y 40 ml de biform poder ver y sigue batiendo, aumentando la velocidad de forma gradual hasta que la consistencia sea de tu agrado.
