Palmeritas de canela y panela
Llega la navidad y las recetas de dulces más saludables sin renunciar a ellos. Aqui teneis unas plameras rica ricas!! Ingredientes 1 lámina hojaldre de mantequilla 2 cdas canela en polvo 2 cdas panela Sarita azúcar de caña biogra Pasos Extender la masa y aplanar un poco con ayuda de un rodillo En un recipiente aparte, mezclar la […]
BROCHETAS DE VERDURAS CON TOFU AHUMADO
INGREDIENTES: 200 gr de tofu ahumado 1 calabacin un puñado de champiñones medianos 3 patatas medianas 1 pimiento 1 cebolla 3-4 cdas de aceite de girasol un poco de sal un poco de pimienta un poco de pimentón 1 cdta de romero 1 cdta de tomillo un poco de chile en polvo 1 limóm (rallado) […]
DADOS DE TOFU ASADOS CON SALSA DE SOJA Y SESAMO TOSTADO.
Receta para dos personas Ingredientes: 200gr de tofu natural 3 cdas de aceite para freír 5 cdas de salsa de soja 2 cdas de sesamo Elaboración: Secar el tofu y cortarlo en dados de 1 cm. Calentar la sartén y dorar el sésamo sin aceite. Reservarlo. En la sartén aún caliente, sofreír los dados de […]
Beneficios psicológicos del ayuno intermitente
¿Has practicado alguna vez el ayuno intermitente? Si todavía no te ha picado el gusanillo, quizá lo haga tras leer los beneficios de esta forma de alimentación. ¿En qué consiste el ayuno intermitente? ¿Cómo se practica? ¿Qué beneficios a nivel fisiológico, psicológico y cognitivo tiene este tipo de alimentación? ¿Qué es el ayuno intermitente y cómo […]
Hormona de la saciedad: todo lo que necesitas saber para no engordar si no quieres
¿Sabías que tanto el estrés como las dietas restrictivas pueden alterar el trabajo de la hormona de la saciedad y el hambre y hacer que ésta no funcione como corresponde? La mayoría de procesos que ocurren en nuestro cuerpo pueden ser atribuídos a la acción de una hormona y otra. Las hormonas dirigen nuestros procesos corporales, modulan […]
MEGA DRAIN.
DESCRIPCIÓN Mega Drain es un complemento alimenticio formulado con Saúco, Té de Java, Diente de león, Abedul, Cola de caballo y Vara de oro que contribuyen a las funciones drenantes y de eliminación. Saúco: es un buen diurético a la hora de mantener el organismo depurado, pues entre otras cosas son purgativas.Otro principio que nos ofrece es la sambucina que es el […]
BIFORM DRENAJE ACTIVADOR
Biform drenaje activador es un complemento alimenticio a base de zarzaparrilla y otros extractos de plantas. Propiedades de Drenaje activador de Biform La fórmula de Biform drenaje activador ayuda en las funciones depurativas de eliminación urinaria. La zarzaparrilla contribuye a las funciones digestiva, depurativa y de eliminación urinaria. La cola de caballo ayuda a la remineralización y a las funciones de eliminación. El […]
AYUNO INTERMITENTE SANTIVERI
Diferentes tipos de ayuno para diferentes necesidades Si lo que quieres principalmente es bajar peso cuidando tu salud y estás dispuesto a ser constante: Ayuno Intermitente de duración corta y alta frecuencia. Supone un mínimo de 12 horas de ayuno y un máximo de 16, normalmente a días alternos. Pero la modalidad preferida por los seguidores […]
LAS LEGUMBRES, Razones para comerlas!!
Es un alimento que a veces se deja de lado por parecer aburrido o muy calórico (que no lo es). Las legumbres son increíblemente sanas y nutritivas. Aquí tienes 10 razones para comerlas. Pero es que, además, hay muchas formas de prepararlas: Patés vegetales, snacks, ensaladas, guisos… Sólo hay que ponerle un poco de imaginación 💡 y […]
HERBES DE LA CONCA, Sin Microplásticos
La empresa que lleva el campo a la mesa sin microplásticos Los principales productos de Organic Mediterranean son una sal de manantial sin microplásticos, infusiones sin micrOplásticos y patés vegetales. La filosofía de la empresa es ofrecer un producto de agricultura ecológica, de origen local y fabricado con ingredientes próximos y de máxima calidad Sal […]