DADOS DE TOFU ASADOS CON SALSA DE SOJA Y SESAMO TOSTADO.
Receta para dos personas Ingredientes: 200gr de tofu natural 3 cdas de aceite para freír 5 cdas de salsa de soja 2 cdas de sesamo Elaboración: Secar el tofu y cortarlo en dados de 1 cm. Calentar la sartén y dorar el sésamo sin aceite. Reservarlo. En la sartén aún caliente, sofreír los dados de […]
Recetas de postres saludables y fáciles de preparar
1.Tapioca con leche Si no conoces la tapioca, tienes que saber que cuando la compras se ven como unas perlas blancas pequeñas, pero una vez que se hidratan toman una consistencia gelatinosa muy padre. Digamos que este postre es muy parecido a un arroz con leche, pero mucho más saludable. Aqui teneis la receta: Tapioca […]
CÚRCUMA. Beneficios y Recetas
De color amarillo intenso y con un olor inconfundible, esta especia proviene de la raíz naranja de una planta herbácea perteneciente a la familia de las ‘zingiberáceas’ situada en la India e Indonesia. Su nombre científico es ‘cúrcuma longa’ y cuenta con una tradición histórica. De hecho, hay evidencia de que sus primeros usos se remontan entre […]
El Puerro. Beneficios y Receta
Beneficios del Puerro: La crema de puerros es una receta sencilla y con muchísimo sabor y nutritiva. Los platos de cuchara son imprescindibles durante el otoño-invierno pero hay algunos, como la crema de puerros que podemos degustar en cualquier época del año. Sin ninguna duda, las cremas y las sopas son uno de los mejores primeros platos que podemos tener […]
GERMINADOS
Todo el milagro de la vida se pone de manifiesto cuando una semilla eclosiona. De repente, la potencialidad se vuelve acción y un tsunami de reacciones bioquímicas permite transformar el alimento almacenado en el pequeño grano, en un nuevo ser vivo que crece y se desarrolla. De los brotes germinados se puede afirmar que están […]
Crema de zanahoria fortalecedora con cúrcuma y tomillo
Abril es un mes ideal para incorporar esta Crema de Zanahoria Fortalecedora con cúrcuma y tomillo para reconfortar nuestra alma y ¡subir nuestras defensas! Ahora es importante aportar un extra de colorido a nuestros platos, cargado de antioxidantes y poder antiinflamatorio. Además, lo mejor de esta crema de zanahoria es que se trata de una […]
ROLLITOS MAKI SUSHI
ROLLITOS MAKI SUSHI Ingredientes: • Arroz blanco redondo • Agua • Sal • Hojas de nori • Wasabi en polvo o pasta • Salsa de soja • Genmai su (vinagre de arroz) • Opcional: Mirin (vino de arroz) • Según el relleno: tofu, salmón crudo, pepino, zanahoria, atún, tortilla… y pasta de umeboshi, pickles de […]
BATIDO TROPICAL BOOST. BIFORM PODER VERDE
BIFORM PODER VERDE: CARACTERÍSTICAS Fusión única de 35 extractos de frutas, verduras y plantas con propiedades complementarias para conseguir la doble acción de ADELGAZAR Y RENOVAR. PODER VERDE te ayuda a: – ADELGAZAR: con alcachofa que ayuda a la pérdida de peso – ELIMINACIÓN DE LÍQUIDOS: con cola de caballo, alcachofa, abedul, diente de león y ulmaria que colaboran en […]
BATIDO TRIPLE GREEN
De los poderes para adelgazar y las recetas más sabrosas, éste batido es ideal para un desayuno: INGREDIENTES: Agua de coco 3/4 de taza (200ml) Aguacate maduro 1/2 unidad (100gr) Kale 1/2 taza (100gr) Menta fresca, unas hojitas Lima o limón pelado 1/4 unidad (30 gr) Poder verde 40 ml PREPARACIÓN: Introduce en el vaso […]
BATIDO GREEN DETOX
Con Green Detox Plantis aportamos todos los nutrientes de un concentrado de más de 30 frutas, algas y verduras junto, un complejo enzimático, consiguiendo un superalimento rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Con Green Detox, al mismo tiempo que nutrimos, purificamos el organismo. Agrupamos los componentes en cinco grupos: 1. Mezcla verde: alga spirulina, trigo, cebada, […]